据一家健康杂志报道,早泄是射精障碍中最常见的疾病,发病率占成年男性的35%—50%,占射精障碍患者的90%。男人早泄,“性”命短,打不了女人所要求的持久战,使性生活黯然失色,夫妻关系不和甚至红杏出墙,成为许多男人做梦都在牵挂的老大难问题。从男性性功能障碍的发病率分析,早泄的发病率是最高的。随着年龄的增长,男人们越来越力不从心,这可能是因为许多中年男人由于生活及工作压力过大患上了诸如心脏病、高血压、糖尿病、前列腺炎、心理疾病等导致的。广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤接受采访时表示,患有早泄的男子只要树立信心,经过科学规范的治疗,是可以治愈的。
男人要学会打持久战
(本期指导专家:广州男科医院VIP专家会诊中心主任 李渤 主任医师)
现状:很多青年男子战斗力不能持久
据广州男科医院VIP专家会诊中心主任李渤介绍,医学界对早泄的定义说法不一,但目前大多数专家学者认为:在性交时,男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前,或正当进入时,或刚插入后,便发生射精,阴茎随之缩软,使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为:阴茎进入阴道后,在运动状态下不足一分钟便射精,或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精,都可称为早泄。总之,早泄在一定时间内表现为勃起后射精过早,过快,因而影响性生活及双方性满足。
美国性学家金赛在本世纪30年代调查了5300个男性,结果有75%的人,曾在插入后2分钟射精。广州男科医院最近调查了1422例18-58岁的男性,并有较好的科研设计,发现有29%的人有过早泄。这个统计估计较为合理。这说明无论在国外,还是国内,早泄是男子性功能障碍中最常见的症状。
探因:引起早泄的“A、B、C、D”
李渤主任认为,关于早泄的原因是复杂的,不同的人有不同的原因。大多数早泄原因为精神性(心理性),少数早泄原因为器质性疾病引起。
A.精神因素:长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频和力度过大、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强,脊髓射精中枢兴奋性也增高,引起早泄。有资料说明,婚前首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯,其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低,引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性,常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。
B.器质性病变:有些器质性病变,易引起早泄,如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激,使射精中枢兴奋度降低,易勃起早泄,或阴茎系带感应性增高,在性交时过份牵引亦引起早泄,宜作手术。
C.局部刺激:阴茎包皮过长,内裤太紧对阴茎龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说、电影录像引起,常发生早泄。
D.其它:若体质欠佳,大病初愈,性兴奋和反射性射精活动都会降低,也会导致一过性的早泄,宜减少或停止性活动。
提醒:提前预防早泄“三大危险期”
危险期一:婚前1年至婚后2年感情波动期
据李渤主任介绍,青年男女在结婚前后,工作压力巨大,双方的小纠纷势必给男人造成巨大压力,久而久之便会影响男人的生理健康,导致早泄、阳痿。女方又不能理解,问题会更加严重。建议男方要表现大度,避免矛盾的激化。女方也应该理解对方承受的压力,给予温柔体贴。
危险期二:结婚10年来审美疲劳期
结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方法,比如女性要保持形象常新,经常变换衣服款式,使用丈夫喜欢的香水。夫妻性生活不协调时,就要用心创造爱的氛围,并及时交流爱的感受。
危险期三:结婚30年来更年期
男人进入更年期后,一部分男性会出现性欲低下,有的出现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解,相互尊重,多了解对方的自然生理变化的特点,尊重爱人的兴趣爱好。
支招:增强持久战斗力的五个锦囊
1.物理治疗。男女双方一起参加收集完整病史,积极就医。李主任说,只要经过采用适当治疗方法,持之以恒,大部分早泄、阳痿都能恢复正常的性交能力。
2.采用性交技巧。如采用女上式性交或者侧位性交,或者控制抽动频率和幅度,或者中途暂停改为爱抚,都有助于降低刺激程度,延长性交时间。
3.冷水敷睾丸法。非常简单的作法是事先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。
4.选择性交时间。通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。
5. 吃出激情:鱼虾、贝壳类、海藻类等海产品,蜂蜜,韭菜,果仁,大葱,鸡蛋,巧克力等食品,富含营养素E,是增强性欲的理想食品,还对肾虚、勃起障碍、早泄、阳痿有很好的疗效。性生活过后食用,能够快速恢复元气。